آنچه باید در مورد علائم بیش فعالی بزرگسالان بدانید

سلام بر دوست داران جاده سلامت و تندرستی
تازه های سلامت یا مطلب تندرستی امروز در مورد  بیش فعالی در بزگسالان است.

اختلال بیش فعالی، کمبود توجه (ADHD) در بزرگسالان اغلب مورد توجه قرار نمی گیرد زیرا که ممکن است فرد با وجود این اختلال هنوز قادر باشد که شغل و روابط خود را حفظ کند. تشخیص اختلال بیش فعالی، کمبود توجه در کودکان کار چندان دشواری نیست. بهترین روش برای تشخیص این اختلال در بزرگسالی نیز رجوع به گذشته و بررسی علائم فرد در سنین قبل از 7 سالگی است.

بیش فعالی در بزرگسالان اغلب به صورت های زیر قابل مشاهده است:

• بی قراری. آنها در حالت عادی پاهای خود را به صورت پشت سر هم تکان می دهند، با صندلی خود بازی می کنند و یا با انگشتانشان بر روی میز و یا هر چیز دیگری ضرب می گیرند.
• فعالیت بیش از حد و گاهاً پیش بینی نشده تا زمانی که خسته بشوند و دیگر قادر به ادامه فعالیت نباشند.
• عدم توانایی در آرام و ریلکس بودن. انجام فعالیت های بی سر و صدا مانند مطالعه و دیدن تلویزیون برای آنها غیر ممکن و یا دشوار است و برای آرام و ریلکس بودن باید تلاش کنند تا خود را کنترل کنند.

بی توجهی در بزرگسالان اغلب به صورت های زیر قابل مشاهده است:

• مشکل در انجام و تمام کردن وظایفی که به نظر آنها جالب و یا آسان نباشد. البته همین افراد ممکن است فعالیت هایی که جالب است و از آن لذت می برند را با وسواس خاصی انجام دهند.
• مشکل در حفظ روابط
• مشکل در تمرکز و توجه کردن بر روی گفتگو ها، مطالعه و یا کار. ممکن است این افراد از کاری به کار دیگر بپرند.
• فراموشکاری، گم کردن آدرس ها و یا اشیاء
• حواس پرتی
• تکانشگری (عجله داشتن، عدم دور اندیشی، عدم پشتکار و جستجوی دائمی و غیر ارادی احساسات مختلف جدید و هیجان انگیز)

علائم اختلال بیش فعالی، کمبود توجه در بزرگسالان می تواند به صورت های زیر در زندگی فرد تاثیر بگذارد:

• عملکرد شغلی: ممکن است عملکرد شغلی این افراد متناقض باشد زیرا که افراد مبتلا به اختلال بیش فعالی، کمبود توجه در سازماندهی کارها، مدیریت زمان و تمرکز بر روی یک کار خاص در یک زمان مشخص مشکل دارند. ممکن است این افراد چیزهایی را فراموش کنند و یا اشیا را سر جای خودشان نگذارند و یا لوازمشان را گم کنند. ممکن است این افراد وظایفشان را ملالت بار و خسته کننده ببینند.
• روابط شخصی: ممکن است روابط شخصی افرادی که با تمرکز کردن بر روی مکالمات، تشخیص حس و حال افراد و منظور آنها از بیان یک موضوع خاص مشکل دارند و همچنین افرادی که نمی توانند احساسات خود را به درستی بیان کنند با مشکل مواجه شود.
• خلق و خو: افراد مبتلا به اختلال بیش فعالی، کمبود توجه به علت پایین بودن مقاومتشان نسبت به تحمل استرس اغلب به آسانی دچار نا امیدی می شوند. ممکن است این افراد از خودشان واکنش های زیاده از حد و یا خلق و خو های سریع و کوتاه مدت و بدون فکر بروز دهند.
• توانایی حل مسئله: بزرگسالانی که نمی توانند منتظر رسیدن به چیزهایی که می خواهند باشند، ممکن است قادر به پیشبینی عواقب ناشی از کارهایشان نباشند. در نتیجه احتمال دارد آنها دست به انجام رفتار های پر خطری مانند رابطه جنسی محافظت نشده، رانندگی های خطرناک، مصرف الکل و مواد مخدر و یا سرمایه گذاری های مالی غیر عاقلانه بزنند.