حتماً در برنامه هفتگی خود ورزش کردن را داشته باشید.
امتیاز / تعداد بازدید : 11496 اشتراک گذاری :
فعالیت های بدنی مزیت های زیادی دارد، این فواید شامل همه مردم در همه سنین از هر جنسیتی و از هر نژادی...
ورزش کردن و داشتن یک رژیم غذایی یا برنامه ی غذایی مناسب و سالم (نه رژیم لاغری و یا رژیم چاقی) می توا...
اینکه در هر سنی که دارید خوب به نظر رسید و سالم باشید بستگی به انتخاب های هوشمندانه و شیوه زندگی سال...
در دنیای امروز میزان فعالیت بدنی بسیار کم شده است. برای لاغر شدن و درمان چاقی، داشتن ورزش و رژیم غذا...
نظرات کاربران
شما هم میتوانید نظرات خود را در این بخش بیان کنید
برای ثبت نظر، لازم است ابتدا وارد حساب کاربری خود شوید.
نظری برای نمایش وجود ندارد , شما اولین باشید