مدیریت استرس- قسمت اول
امتیاز / تعداد بازدید : 12633 اشتراک گذاری :
اما استرس در حقیقت چیست؟
استرس را چگونه میشود تعریف کرد؟ در هنگام استرس در بدن ما چه واکنش‌هایی رخ میدهد؟ ریشهٔ این واکنش‌ها از کجاست؟در هنگام استرس چه هورمون‌هایی در بدن ما ترشح میشود؟ نقش این هورمونها چیست؟
استرس در دراز مدت چه تاثیراتی روی جسم و روان ما میتواند داشته باشد؟
آیا استرس همواره در واکنش به اتفاقات بد رخ میدهد؟
نقش تغییر در به وجود آمدن استرس چیست؟
منبع: شفاجو
نویسنده
:
شفاجو
نظرات کاربران
شما هم میتوانید نظرات خود را در این بخش بیان کنید
برای ثبت نظر، لازم است ابتدا وارد حساب کاربری خود شوید.
نظری برای نمایش وجود ندارد , شما اولین باشید