
حرکات کششی برای رفع خستگی پشت میز نشستن
حرکات کششی برای رفع خستگی پشت میز نشستن افراد پشت میز نشین همیشه در معرض خستگی و دردهای بخشهای مختلف بدن مانند شانه، کتف و کمر هستند و ممکن است شما هم به دلایل مختلف این موارد را تجربه کرده باشید. گ...

تشخیص التهاب کلیه در سونوگرافی با دستگاه های هندهلد
نفریت یا التهاب کلیه یک بیماری بسیار خطرناک است. از نظر بسیاری از پزشکان، بیماریهای خود ایمنی بر التهاب کلیه موثر هستند و میتوانند عملکرد سایر اندامهای اصلی بدن را نیز مختل کنند. علاوه بر بیماریها...

لاغری سریع و اصولی در ۹ روز
لاغری سریع و اصولی در ۹ روز امروزه افزایش وزن تبدیل به یک معضل برای افراد شده است. هیچ فردی خواستار افزایش وزن و چاقی نیست؛ اما گاهی عوامل مختلف دست به دست هم می دهند تا او قدم در راهی بگذ...

چرا زنان جراحی کوچک کردن سینه انجام می دهند؟
جراحی کوچک کردن سینه یا ماموپلاستی کاهشی یک جراحی با میزان تهاجمی بودن متوسط است که زمان بهبودی نسبتا طولانی دارد اما بسیار رایج است. دلایل مختلفی وجود دارد که چرا یک زن ممکن است بخواهد جراحی مامو...

برنامه حجمی جلوبازو و پشت بازو
به جای تمرینات اشتباه و انجام حرکات غیراصولی، برنامه حجمی جلوبازو و پشت بازو در فیت شو را دنبال کنید تا سریع تر به هدف خود برسید. برای قوی کردن و افزایش حجم جلوبازو و پشت بازو متخصصان فیت شو 5 تمرین و...

تاثیر پوزیشن رابطه جنسی در بهبود روابط زناشویی
پوزیشن رابطه جنسی یکی از مسائلی است که تاثیر مستقیمی روی کیفیت روابط زناشویی میگذارد؛ زیرا این پوزیشنها شامل خصوصیترین لحظات زوجها در کنار یکدیگر میشوند و اشتراک این لحظات میتواند زوجین را از یک...