در اینجا 10 عامل معرفی می‌شود که با پرهیز از آن‌ها می‌توانید شدت متابولیسم و سوخت ساز بدن خود را حفظ کنید.

تقویت متابولیسم بدن برای افرادی که مراقب وزن خود هستند یک هدف بزرگ است. اینکه بدن شما با چه سرعتی کالری می سوزاند به چندین عامل بستگی دارد .

چاقی و داشتن اضافه وزن تنها یک مشکل مربوط به زیبایی و ظاهر نیست بلکه این وضعیت باعث افزایش خطر بروز مشکلات سلامتی افراد خواهد شد.

در بدن زنان بعد از زایمان تغییراتی به وجود می آید که از آنها ...

همه ما بارها شنیده ایم که بسیاری از افراد و شاید حتی خود شما در جلسات ورزشی و باشگاه ها احساس کرده اید هرچقدر تلاش می کنید به وزن ایده آل تان نمی رسید . دانشمندان فکر می کنند دلیل این موضوع را ی...

8 راهنمایی مفید در مورد شیوه زندگی برای کمک به محافظت در برابر زوال عقلی و بیماری آلزایمر.