خودکشی‌ سالانه باعث مرگ افراد زیادی در سراسر دنیا میشود. گاهی‌ اوقات افرادی که دست به خودکشی‌ میزنند قبل از این کار علائمی‌ را نشان میدهند که متأسفانه اطرافیان به آنها ...

وقایع زندگی به رخ دادهایی گفته می شود که زندگی فرد را دچار تغییر ناگهانی کند. این تغییرات می توانند منجر به بیماری های روانی و جسمی شوند. بیماری افسردگی و اضطراب از شایع ترین این بیماریها هستند.

اجازه ندهید دیگران کاری کنند که شما نسبت به زندگی خود احساس بدی داشته باشید و یا اینکه در مورد زندگی شما قضاوت کنند و شما را محکوم کنند. این زندگی شماست، پس آنگونه زندگی کنید که فکر می کنید درست است.

نوشابه فست فود بهانه برای ورزش نکردن ورزش کنید

کمردرد یکی از مشکلات دنیای امروز است. درمان کمردرد می تواند طولانی باشد. علت اصلی کمردرد تحرک نداشتن، اضافه وزن و داشتن حالت بدن نامناسب است. درمان کمر درد اغلب به صورت خود بخودیست.

بیماری های قلبی و عروقی و دیابت و بسیاری از بیماری های دیگر ریشه در سبک زندگی نادرست ما دارند. در این مقاله به شش راه حل ساده برای داشتن سلامتی بیشتر خواهیم پرداخت.