مسمومیت غذایی معمولا خفیف است و خود به خود درمان می شود. در موارد مسمومیت های غذایی شدید ممکن است نیاز به تجویز دارو باشد. علائم مسمومیت غذایی معمولا اسهال و استفراغ است.

حساسیت غذایی یا آلرژی غذایی نوعی واکنش سیستم ایمنی بدن به برخی غذا ها است. اسهال و استفراغ از علائم حساسیت غذایی هستند. درمان حساسیت غذایی روش های مختلفی دارد.

حذف وعده غذایی می تواند منجر به سردرد شدید شود.اگر مجبور هستید یکی از وعده های غذایی خود را حذف کنید، حتما به جای آن از میان وعده های سالم استفاده کنید.

مصرف لبنیات کم چرب و کم کردن میزان مصرف غذاهای سرخ شده و فست فودهای چرب، ممکن است به کاهش بروز آکنه کمک کند.

از استفاده از ظروف پلاستیکی برای نگهداری غذا بپرهیزید.ظروف شیشه ای، استیل و سرامیکی گزینه های بهتر و سالم تری هستند.

جالب است بدانید که اکثریت مردم معتقدند که صبحانه مهمترین وعده غذایی است اما با این وجود کمتر از نیمی از همین افراد هر روز صبحانه می خورند.