ارتباط اختلالات عاطفی فصلی و کمبود ویتامین D
اگر پس از یک روز بارانی، سرد و کوتاه، احساس «بی انرژی بودن» می کنید، شما تنها نیستید. SAD در ماه های پاییز و زمستان تجربه می شود و به آن “افسردگی زمستانه” نیز می گویند و با آمدن بهار و تابستان بهبود م...
علائم کمبود ویتامین کا (k) در بدن
ويتامين كا يكى از انواع ويتامين هاى محلول در چربى مى باشد. اين ويتامين در انعقاد خون نقش اساسى دارد و باعث فعال شدن پروتئين ها و كلسيم در فرآيند انعقاد خون مى شود. از آنجا كه ويتامين كا سبب جلوگيرى از...