
6 راه حل ساده برای داشتن زندگی سالمتر
بیماری های قلبی و عروقی و دیابت و بسیاری از بیماری های دیگر ریشه در سبک زندگی نادرست ما دارند. در این مقاله به شش راه حل ساده برای داشتن سلامتی بیشتر خواهیم پرداخت.

با مواد غذایی سالم به مقابله با درد بروید
استفاده از مسکن ها برای تسکین دردهایی مانند سردرد، درد مفاصل، پا درد، درد آرتریت و ... می تواند عوارض جانبی داشته باشد. از طرفی برخی مواد خوراکی طبیعی خواص ضد درد دارند.

آیا واقعأ آب تهران سالم است؟
وزیر بهداشت در پاسخ به اظهارات یکی از اعضای شورای شهر، مبنی بر آلودگی آب تهران به نیتریت بیان کرد:دلیلی برای دروغ گفتن وجود ندارد،آب تهران سالم است

تغذیه خوب، زندگی سالم، با مواد غذایی حاوی فیبر
یک رژیم غذایی غنی از فیبر به کنترل وزن، سطوح قند و کلسترول خون کمک می کند و خطر ابتلا به بیماری های قلبی – عروقی، دیابت نوع دوم و انواع خاصی از سرطان ها را کاهش می دهد.

زندگی سالم از 40 درصد سرطان ها پیشگیری می کند
بر اساس گزارشات مرکز تحقیقات سرطان بریتانیا، سیگار کشیدن و پس از آن تغذیه ناسالم بزرگترین علل خطرساز برای سرطان به شمار می روند.

زندگی سالم از 40 درصد سرطان ها پیشگیری می کند
بر اساس گزارشات مرکز تحقیقات سرطان بریتانیا، سیگار کشیدن و پس از آن تغذیه ناسالم بزرگترین علل خطرساز برای سرطان به شمار می روند.