اگر افراد می خواهند در محل کار بیشتر تمرکز داشته و در پایان روز کمتر احساس خستگی کنند، یک پیاده روی کوتاه قبل از صرف ناهار داشته باشند.

اسیدهای چرب امگا 3 دارای مزایای زیادی برای سلامتی افراد هستند. بهترین راه برای دریافت آن ها مصرف ماهی های چرب حداقل دو بار در هفته است، اما اگر ماهی های چرب مصرف نمی کنید باید از مکمل های آن بهره مند...

کلسترول یک ماده چربی است که توسط بدن شما تولید شده و همچنین در غذاهای خاصی هم یافت می شود. در حالی که بدن شما برای عملکرد صحیح نیاز به کلسترول دارد از طرفی هم داشتن کلسترول زیاد، احتمال خطر حمله قلب...

از نظر علمی مضایای استفاده روزانه مولتی ویتامین نامشخص است.مصرف روزانه یک مولتی ویتامین شامل تمام مواد معدنی و ویتامین های مورد نیاز بدن است که به بدن شما کمک می کند قوی بماند و از بیماری ها جلوگیری ک...

ریپورتاژ: در دنیای پزشکی جراحی زیبایی لابیاها را لابیاپلاستی می نامند. بزرگی لابیاها در ناحیه تناسلی علاوه بر ایجاد نازیبایی یکی از عاملین کاهش میل جنسی نه به عنوان عامل تاثیر گذاری مستقیم بلکه با یک...

تاول های آفتاب سوختگی ممکن است پس از آفتاب سوختگی شدید روی پوست ظاهر شوند و می توانند بسیار دردناک باشند. این تاول ها معمولاً بعد از اینکه فرد چند ساعت در معرض آفتاب روز قرار بگیرد ظاهر می شوند.