چین و چروک پوست و به ویژه صورت دلایل مختلفی دارد که می تواند با داشتن یک رژیم غذایی مناسب به درمان چین و چروک پوست و صورت پرداخت. سلامت پوست در گرو برنامه غذایی سالم است.

9 ماده خوراکی برای پیشگیری از ریزش مو: اسفناج، تخم مرغ، لوبیا، آجیل، تخمه آفتابگردان، هویج، گوشت گاو، جودوسر، ماهی قزل آلا

گرمازدگی یک بیماری است که می تواند باعث گیجی، ادرار تیره، سر گیجه، غش کردن، خستگی، سردرد، گرفتگی عضله، تهوع، رنگ پریدگی، تعریق شدید و ضربان قلب سریع شود.

غش کردن حالتیست که فرد به عللی مانند استرس، هیجان و درد هوشیاری خود را برای چند دقیقه از دست می دهد. در این مقاله به چگونگی پیشگیری و برخورد با غش کردن خودمان و دیگران خواهیم پرداخت.

برای پیشگیری از کمر درد در هنگام نشستن روی صندلی ، به پشتی صندلی تکیه بدهید، پاهایتان را روی زمین قرار دهید و یک قوص کوچک در کمرتان ایجاد کنید.

برخی از روش های پیشگیری از بارداری عبارتند از: وازکتومی، بستن لوله رحم، کاندوم، قرص های ضد بارداری، کاندوم و آی یو دی (IUD). انتخاب راه جوگیری بارداری مناسب به عوامل مختلفی بستگی دارد.