پیاده روی یکی از ساده ترین و ارزان ترین روش ها برای کم کردن اضافه وزن ، فعالتر شدن و حرکت به سوی سلامتی است .

امروزه برای بسیاری از کارها از جست و جوی بهترین تک آهنگ های Bumpin گرفته تا بیدار شدن از خواب در صبح اپلیکیشن های مختلفی وجود دارد.مسئله این جاست که تصمیم بگیریم کدام اپلیکیشن مناسب ماست و ارزش وقت گذ...