اگر شما یک ورزشکار حرفه ای نیستید و تنها می خواهید برای سلامتی و داشتن تناسب اندام و حفظ سایز در لباس هایتان ورزش کنید باشگاه رفتن می تواند تهدید آمیز باشد. در این شرایط شما فقط با راه رفتن روی تردمیل...

ریپورتاژ: انواع دستگاه های ورزشی هوازی و نگهداری مناسب از آنها، در واقع روغن کاری تردمیل از ساده ترین کارهای مراقبت و نگهداری آن است. با انجام این کار می توانید عمر موتور و عمر تسمه تردمیل را افزایش د...