افطار کردن با شیرینی، میوه های تازه و غذای گرم بسیار لذت بخش تر است چای داغ، زولبیا و بامیه، شله زرد و حلوا رایج ترین مواد غذایی ماه رمضان هستند که افراد روزهی خود را با آن باز میکنند؛ این مواد غذایی...

روزه میتواند تاثیرات بسیار مثبتی بر بدن شما بگذارد اگر اصول تغذیه در ماه رمضان را رعایت کنید.

سحری در ماه رمضان وعده مهمی میباشد و باید نکات مربوط به تغذیه در زمان سحری را بدانیم. این ویدیو درمورد سحری مواردی را با شما مطرح میکند.

کلیه ها عضو مهمی در بدن انسان هستند و آب نقش مهمی در کلیه ها دارد، در ماه رمضان هم موضوع تشنگی بسیار مهم است.