
چگونه نوشابه ها روی بدن تاثیر می گذارند
نوشیدنی های شیرین یکی از عوامل اصلی مشکلات سلامتی مانند چاقی، دیابت نوع 2 و پوسیدگی دندان در نظر گرفته می شوند اما آیا تا کنون فکر کرده اید آنچه که این نوشیدنی با بدن شما پس از مصرف آن انجام می دهد چی...

چگونه عادت به شیرینی و شکر را ترک کنیم؟
یکی از رایج ترین شکایات افراد این است که آنها نمی توانند میل به مصرف مواد غذایی شیرین را در خود کنترل کنند. گرچه بسیاری از ما همیشه می خواهیم میزان مصرف قند مان را کاهش دهیم، اما غلبه بر هوس شیرینی وا...

7 نوشیدنی که شما باید خرید آن را متوقف کنید
در این مقاله چند نوشیدنی مضری که میتوان با قطع مصرف آن سبک زندگی سالمتری را داشت بررسی میکنیم