فعالیت های بدنی مزیت های زیادی دارد، این فواید شامل همه مردم در همه سنین از هر جنسیتی و از هر نژادی می شود.فعالیت بدنی خطر ابتلا به بسیاری از بیماری ها مانند عروق کرونر (CHD)، دیابت و سرطان را کاهش می...