در این مقاله حرکات ورزشی مناسب برای تقویت عضلات ران و ساق پا آموزش داده شده است.

اگر قصد تغییر در ظاهرتان را دارید و به فرم دهی باسن فکر میکنید، روشهای مختلفی وجود دارد که در این ویدیو شما مقایسه دو روش پر طرفدار تزریق چربی و پروتز را از زبان دکتر زهرا سعادتی، جراح عمومی میشنوید.