خندیدن فوایدی از جمله کاهش خطر بیماری های قلبی، مسکن طبیعی درد، بهبود تنفس، کاهش وزن و ... می شود

کودکان روزانه به طور متوسط 400 بار می خندند و بزرگسالان تنها 15 بار می خندند. اگر دوست دارید به سرحالی و نشاط کودکیتان برگردید، بیشتر بخندید.

خندیدن به ترشح آندورفین توسط مغز کمک می کند. آندورفین مسکن درد و داروی نشاط بخش طبیعیست.