پیشگیری از سرماخوردگی با خواب کافی و نگرش مثبت
امتیاز / تعداد بازدید : 11796 اشتراک گذاری :
بیماری افسردگی در زنان، مردان و حتی جوانان و کودکان روز به روز در حال افزایش است. درمان افسردگی باید...
خواب بیش از اندازه باعث کاهش انرژی و کسالت میشود. در افراد بالغ توصیه میشود فرد بین 6 تا 8 ساعت بخوا...
دوره اختلال خواب ممکن است فرد را از خوابیدن منصرف کند حتی تمام شب را و یا اینکه در طول شب برای ساعت...
داشتن خواب کافی می تواند باعث جوان ماندن پوست شما شود. هورمون های ترمیم کننده پوست در طول خواب ترشح...
نظرات کاربران
شما هم میتوانید نظرات خود را در این بخش بیان کنید
برای ثبت نظر، لازم است ابتدا وارد حساب کاربری خود شوید.
نظری برای نمایش وجود ندارد , شما اولین باشید