چه چیزی باعث بوی بد دهان می‌شود؟ درمان و پیشگیری آن

بوی بد دهان یک مشکل رایج است که می‌تواند افراد در همهٔ سنین را درگیر کند.

حدود یک‌چهارم افراد احساس می‌کنند که مشکل بوی بد دهان را دائماً دارند.

چه چیزی باعث بوی بد دهان می‌شود؟

علت‌های مختلفی برای بوی بد دهان وجود دارد، اما معمولاً در نتیجه ی بهداشت دهانی ضعیف است. اگر باکتری‌ها در دهان شما رشد کنند، سموم تولیدی توسط این باکتری‌ها می‌تواند تنفس شما را بدبو کند.

باکتری‌ها قطعه‌های غذا را در دهان تجزیه می‌کنند و ممکن است گازی با بوی ناخوشایند را آزاد کنند. هر گونه مواد غذایی که روی دندان‌های شما باقی می‌ماند (به‌خصوص بین دندان‌های‌تان)، توسط باکتری‌ها تجزیه می‌شود که ممکن است بوی بدی ایجاد کند.

گاهی اوقات تنفس بدبو می‌تواند نشانه‌ای از بیماری لثه باشد. خوردن غذاهای دارای چاشنی قوی مانند پیاز و سیر و همچنین سیگارکشیدن و مصرف الکل تنفس شما را بدبو می‌کند.

گاهی اوقات، بوی بد دهان می‌تواند پس از یک عفونت، بیماری یا در نتیجهٔ مصرف انواع خاصی از دارو رخ دهد.

درمان و پیشگیری از تنفس بدبو

بهبود بهداشت دهان و دندان معمولاً برای درمان تنفس بدبو و پیشگیری از آن کافی است.

برای بهبود وضعیت سلامت دهان و دندان‌تان موارد زیر را رعایت کنید:

• هر روز بین دندان‌های‌تان را با نخ دندان تمیز کنید
• دندان‌ها و لثه‌تان را به‌طور مرتب مسواک کنید
• زبان خود را به‌طور منظم تمیز کنید

چه موقع مشاورهٔ دندان‌پزشکی نیاز است؟

اگر بعد از انجام تغییراتی برای بهبود وضعیت بهداشت دهان و دندان خود هنوز تنفس بدبویی دارید، ابتدا دندان‌پزشک یا بهداشتکار دهان خود را ببینید.

ممکن است نیاز داشته باشید که به پزشک عمومی‌تان هم مراجعه کنید، چرا که ممکن است تنفس بدبوی شما یک علت پزشکی داشته باشد که باید مورد بررسی قرار گیرد.

سعی نکنید که بوی بد دهان‌تان را هنگام ویزیت دندان‌پزشک پنهان کنید، زیرا ممکن است یافتن علت ایجاد مشکل دشوارتر شود.

آیا من تنفس بدبویی دارم؟

ممکن است ابتدا دیگران متوجه بوی بد دهان شما شوند، اما نتوانند به‌راحتی به شما بگویند.

یک آزمایش ساده برای فهمیدن این که آیا تنفس بدبویی دارید این است که داخل مچ دست خود را با پشت زبان خود لیس بزنید و چند ثانیه صبر کنید تا بزاق خشک شود. اگر مچ دست‌تان بوی ناخوشایندی داشت، احتمالاً تنفس شما نیز بوی ناخوشایندی دارد.

برای دریافت رژیم آنلاین شفاجو کلیک کنید.