معاون وزیر بهداشت و رییس سازمان غذا و دارو با بیان اینکه هزینه های سلامت به شدت افزایش یافته است، گفت: در آینده با سالمندی جمعیت نوع بار بیماریها متفاوت از سال های گذشته خواهد بود

برای داشتم موهایی سالم و درخشان از چه مواد غذایی استفاده کنیم؟

امروزه همه ما می دانیم که اگر کسی بخواهد وزن خود را کاهش دهد باید رژیم غذایی اش را بر روی فیبر و پروتئین متمرکز کرده و مصرف کربوهیدرات و چربی را به حداقل رساند .

راه‌های زیادی برای کاهش وزن وجود دارد و افراد مختلف، از روش‌های متفاوتی استفاده می‌کنند. فرقی نمی‌کند که رژیمتان حاوی چربی کمی بوده، یا پروتئینش زیاد و کربوهیدراتش کم باشد، در هر حال هدف این است که می...

غذاهای غنی از منیزیم در بدن برای سلامت سلولی و کار طبیعی بسیاری از ترکیبات بیوشیمیایی در بدن ضروری است.

در این بخش به معرفی برخی از سالمترین مواد غذایی که مصرف آن ها برای سلامت قلب، کاهش وزن و داشتن پوستی سالم، مفید است می پردازیم.