
دوازده فایده ورزش کردن
ورزش منظم می تواند باعث کاهش درد ورم مفاصل، کاهش احتمال ابتلا به سرطان، کاهش وزن، کاهش استرس، اعتماد به نفس بیشتر، عمر طولانی تر، سلامت قلب و خواب راحت تر شود.

هر آنچه شما باید در مورد عفونت گوش بدانید
عفونت گوش یکی از بیماری های رایج گوش است که باعث درد گوش می شود. گوش درد تنها یکی از علائم عفونت گوش است. تب، ترشحات از گوش، سرگیجه و گرفتگی بینی از سایر علائم عفونت گوش هستند.

آنچه باید در مورد علائم بیش فعالی بزرگسالان بدانید
اختلال بیش فعالی، کمبود توجه بزرگسالان می تواند در زندگی افراد اختلال ایجاد کند. بی قراری، حواس پرتی، فراموش کاری، گم کردن اشیاء و عدم تمرکز از علائم بیش عالی بزرگسالان هستند.

آنچه باید در مورد علائم سکته مغزی بدانیم
سکته مغزی سومین عامل مرگ و میر در آمریکاست. شناخت علائم سکته مغزی می تواند به تشخیص سریع سکته مغزی کمک کند و در این حالت درمان سکته مغزی محتمل تر خواهد شد.

5 نکته که باید در برخورد با افراد پرخاشگر به یاد داشته باشیم
شما در برخورد با افراد پرخاشگر چه واکنشی از خود نشان میدهید؟ آیا به عهده گرفتن تقصیرها در برابر فرد پرخاشگر ایدهٔ خوبیست؟ چطور به کسی که مشکل پرخاشگری دارد این مطلب ر ...

شادابی و نشاط فقط با نوشیدن آب
نوشیدن آب باعث شادابی بدن می شود و به کاهش وزن شما کمک می کند.