یکی از مشکلاتی که خیلی از افراد با آن رو به رو هستند، عمکرد نامطلوب روده ها است. نکاتی که در ادامه به آن ها اشاره خواهد شد از "Prevention" نقل شده است و به تمامی افراد به جر مبتلایان به چاقی مفرط پیشن...

بخار حاصل از سیگارهای الکترونیکی چه دارای نیکوتین باشند و چه نباشند، باعث عفونت های تنفسی، التهاب ریه و افزایش احتمال ابتلا به سرماخوردگی، به خصوص در کودکان و نوجوانان، می شود.

دانستن اینکه فرد چه زمان و چه نوع تغذیه ای دارد می تواند سبب تفاوت در نوع تمرینات ورزشی فرد گردد. این مسئله باعث درک بهتر رابطه غذا خوردن و ورزش کردن می شود. خوردن و ورزش کردن دست دردست یکدیگر دارند،...

همیشه در استفاده از محصولات آرایشی و بهداشتی به لیست مواد تشکیل ‌دهنده دقت کنید و ببینید که آیا از الکل‌ در ساخت‌شان استفاده شده است یا نه. به نظر متخصصان، نباید از محصولات حاوی الکل‌های خشک‌کننده برا...

خیلی ها به دنبال بهتر شدن پوست شان، بدون توجه به سن شان هستند. ما در اینجا نکاتی مختصر و در عین حال جامع از برنامه مراقبت از پوست را برای شما بازگو می کنیم.

برخی از افراد سیگاری به دلیل عوارض ناشی از سیگار راه حل سیگار الکترونیک را انتخاب میکنند که گمان میرود عوارض سیگار را ندارد. ولی نتایج جدیدترین تحقیقات نشان میدهد این سیگارها آنگونه که گمان میرود بی خ...