در قسمت اول این مقاله 4 ماده غذایی را معرفی کردیم که به شما کمک میکند دیرتر گرسنه شوید. در قسمت دوم و پایانی 4 ماده غذایی بعدی را خدمتتان معرفی میکنیم.

اکثر مردم یخچال را به عنوان یک منطقه ایمن تغذیه ای در خانه برای غذاهای تازه با حداقل فرآوری مثل میوه ها و سبزیجات، ماست، شیر می دانند . با این حال، برخی از کالاهای اساسی شما در آن وجود دارد که با ذخی...

اگر شما متوجه یک نقطه در مواد غذایی شدید ، مشکوک می شوید که آیا باید آن را دور بریزید و یا از آن استفاده کنید ، کپک حتی می تواند مشکلات تنفسی ایجاد کند.

ناراحتی معده دارید؟ فرقی برایتان نمی‌کند آیا این ناراحتی با تهوع، استفراغ همراه است و یا فقط یک احساس بد کلی در معده است که به خاطر اشکال معده یا چیزی است که خورده‌اید؟و فقط می‌خواهید حالتان بهتر شو...

اغلب تصور می شود مواد غذایی کنسرو شده نسبت به غذاهای تازه یا یخ زده از مواد مغذی کمتری برخوردار باشند. برخی از افراد ادعا می کنند که کنسروها حاوی مواد مضر هستند و باید از مصرف آنها اجتناب کرداما برخ...

سلامت انسان به‌طور مستقیم با تغذیه سالم و مصرف مواد غذایی غنی از ویتامین‌ها و مواد معدنی مرتبط است. یکی از این مواد مغذی، کلروفیل، رنگدآن‌های سبز است که در گیاهان وجود دارد و نقش حیاتی در فرآیند فتوسن...