عواقب مسواک زدن قبل و بعد از خوردن نوشیدنی‌ها یا میوه‌های ترش
معمولا ما همیشه فکر می‌کنیم، که بعد از خوردن غذاها و نوشیدنی‌ها، هر چقدر زودتر مسواک بزنیم، برد کرده‌ایم و با خارج کردن ذرات غذا و تمیز کردن سطح دندان‌ها، از روند تخمیر ج ...
یکی از زیان‌های فعالیت‌های ورزشی شدید ناگهانی در افراد ناآماده: رابدومیولیز
در چند سال اخیر، یک نوع تمرین ورزشی به نام P90X بسیار در غرب محبوب شده، این برنامه از طریق DVDهای آموزش داده می‌شود، تمرینات آن را می‌توان در منزل انجام داد تا به تدریج ب ...
نفخ شکمی - None
نفخ شکمی یکی از شکایات شایع در جامعه است که به احساس ورم و پری شکم به‌علت افزایش میزان گاز در روده کوچک یا کندی انقباضات عضلانی و حرکات مجاری گوارش اطلاق می‌شود.
گرمازدگی - None
بیشتر در فصل تابستان و با گرم شدن هوا این بیماری شیوع پیدا میکند.
با این علائم شما به آنفولانزا مبتلا هستید نه کرونا!
علائم آنفولانزا کرونا و سرماخوردگی تا حدی مشابه هستند. با خواندن این مقاله تفاوت های علائم این بیماری ها را بشناسید تا در در اقدام به تشخیص و درمان دچار اشتباه نشوید.
هفت نکته کاربردی برای دویدن
چرا دویدن انقدر سخت است؟ شما با انرژی برای دویدن از منزل خارج می شوید اما همین که شروع به دویدن می کنید به نفس نفس افتاده در نتیجه یا دست از دویدن می کشید یا شاید مدام ساعت مچی خود را نگاه می کنید و...