این ایده که یک فرد می تواند به مواد غذایی معتاد شود به تازگی بیشتر توسط یافته های علمی حمایت می شود آزمایشات روی حیوانات و انسان نشان داده است که، برای برخی از افراد، همان مراکز که در مغز توسط موا...

افرادی که می خواهند وزن کم کنند بیشتر احتمال دارد تا زمان بیشتری با افرادی بگذرانند که توده بدنی شبیه به خود دارند، این یافته یک مطالعه که در ماه گذشته در مجله چاقی منتشر شد استخراج شده است ، این افرا...

برخی از کارشناسان می گویند که کل مفهوم "غذای آماده سالم" ضد و نقیض است. آنها استدلال می کنند، بدن انسان بر این اساس ساخته نشده اما امروزه افراد به خوردن 3 وعده تنقلات در روز عادت کرده اند در حالی که ش...

کاهش حمله قلبی و خطر سکته مغزی با حفظ یک رژیم غذایی کم کلسترول امکان پذیر است.

رژیم چیست؟ رژیم تک بعدی چیست؟ رژیم مناسب هر فرد چیست؟ و سوالات دیگری که از کارشناس و مشاور تغذیه خانم شیما علی مددی در این پادکست پرسیده شده است.

و ادامه بحث جذاب رژیم غذایی؛ در این پادکست درمورد رژیم های تک بعدی، رژیم های یویویی و درنهایت رژیم صحیحی با کارشناس تغذیه عزیز، خانم شیما علی مددی صحبت میکنیم.