همواره گامهای حتی کوچک در تغییر سبک زندگی میتواند تاثیرات چشمگیری در سلامتی قلب و عروق داشته باشند.

آیا اشتهایی سیری ناپذیر در مقابل خوردن شکر و شیرینی دارید؟ در این مقاله به راهکارهایی جهت مهار این اشتها اشاره خواهد شد .

پوست به عنوان یک لایه ی حفاظتی برای بدن عمل می کند و اگر پوست سالم باشد شما زیبا تر به نظر می رسید.غذاهایی که می خورید –جاهایی که می روید –اخلاق و احساساتی که دارید همه روی پوست اثر می گذارند

مسئله حساسیت دندان ها می تواند یک و یا چند دندان را تحت تاثیر قرار دهد . این مسئله هنگام خوردن و یا نوشیدن غذا و نوشیدنی های داغ ،خیلی سرد ، شیرین و ترش بیشتر اتفاق می افتد .

افت قند خون ، باعث تحریک اشتها و گرسنگی می شود . این نکته ممکن است دلیل میل زیاد به خوردن کربوهیدرات را توجیه کند ، زیرا کربوهیدارت ، منبع انرژی است که به سرعت قند خون را بالا می برد .

ژنتیک نقش مهمی در ایجاد آلرژی دارد . اگر والدین آلرژی داشته باشند احتمال اینکه فرزند آنها هم دچار آلرژی شود زیاد است.بیشتر آلرژی ها از دوران کودکی شروع می شوند ولی در بعضی افراد عوض شدن فاکتور های محی...