به علائم و نشانه های مهمی مانند کاهش وزن بدون دلیل و یا دیدن برق ناگهانی در چشم توجه کنید و بدانید در صورت مشاهده این علائم زمان مناسب برای درمان و مراقبت های پزشکی چه هنگامی است.

آب و هوای سرد می تواند حتی مربیان پرانگیزه را دلسرد کند. اگر شما نیز در این هوا انگیزه ای برای ورزش کردن ندارید با پوشیدن لباس های گرم تر می توانید به راحتی موتور بدنتان را روشن و دور چرخ دنده ی تمرین...

چربی ترانس LDL(کلسترول بد) شما را افزایش و HDL (کلسترول خوب ) شما را کاهش می دهد. اطلاعات بیشتر در مورد چربی ترانس و چگونگی اجتناب از آن را می توانید در این مطلب بخوانید.

آسم وضعیتی است که در آن راه های تنفس شما محدود و متورم شده و مخاط درآن ها زیاد می شود. این باعث می شود که تنفس مشکل و همراه سرفه، خس خس سینه و تنگی نفس شود.

مسمومیت غذایی که بیماری ناشی از مواد غذایی نیز نامیده می شود، بیماری ناشی از خوردن غذای آلوده است. ارگانیسم های عفونی از جمله باکتری ها، ویروس ها و انگل ها یا سموم شایع ترین علل مسمومیت غذایی می باشد.

اگر شما مقدار زیادی می خوابید اما هنوز هم گودی های سیاه زیر چشم دارید، غیر معمول نیست. خستگی تنها دلیل برای گودی های سیاه زیر چشم نیست.