حدود ۳-۲ درصد از مردم ، بیش از ۱۰ برابر دیگران عرق می کنند . اگر شما هم دچار این مشکل هستید بهتر است یک دفترچه یادداشت تهیه کنید و در آن غذاها و نوشیدنی های مصرفی تان را یادداشت کنید تا متوجه شوید خور...

در مقاله زیر به چند نکته ساده برای زیبا سازی و زیبا نگه داشتن پوست می پردازیم:

چه چیزهایی شانس باروری را افزایش داده و ناباروری را کاهش میدهد؟

آیا دلیل دیگری برای تغذیه مناسب می خواهید ؟ برخی دانشمندان معتقدند غذاهایی که شما روزانه انتخاب می کنید ، احتمال افزایش ابتلا به آلزایمر در شما را بیشتر می کند . محققان به این نتیجه رسیده اند که ، کسا...

رژیم دوکان یا متد دوکان یک راه کار غذایی سالم بر اساس تغذیه ی انسان های اولیه که با شکار و جمع کردن میوه ها زندگی می کردند است. این رژیم شامل 100 ماده ی غذایی می شود که 72 تای آنها مواد غذایی ای هستن...

قوی نگه داشتن و نرم نگه داشتن کمر بهترین راه پیشگیری از کمر درد است. انجام ورزش های منظم –نگه داشتن حالت بدن در وضعیت مناسب و بلند کردن اجسام در حالت درست همه به پیشگیری از کمر درد کمک می کنند.